lunes, 1 de abril de 2019

Ensalada de granos


Hola
Aquí les traigo , una receta fácil , rica y fresca.


Ingredientes :

  • 1 lata pequeña de 145 gramos de habichuelas rojas cocidas
  • 1 lata pequeña de habichuelas negras cocidas
  • 1 lata pequeña de garbanzos cocidos
  • 1 lata pequeña de maiz
  • 2 tomates medianos picados en cuadritos pequeños
  • 1 cebolla pequeña picada en cuadritos pequeños
  • 1 pimiento rojo picado en cuadritos pequeños
  • Cilantro bien picadito
  • Aceite de oliva , vinagre y sal

Preparación 

Poner todas las legumbres escurridas en un bol, añadir todas las verduras picaditas, sazonar con el aceite de oliva, vinagre y sal poner en la never , esta mejor cuando se enfría y se deja reposar un rato en la nevera.

Servir !!!!!

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